Entries by Sabina

Hygienická pravidla po znovuotevření studia

1. Staráme se o dezinfekci a úklid studia.2. Udržujeme v sále odstup mezi sebou min 1,5 m.3. Doporučujeme přijít na lekci již ve sportovním oblečení a šatnu využít pouze k odložení tašky, bundy a bot.4. Podložky na jógu doporučujeme mít každý svoji vlastní, stejně tak ručník a pití. 5. Doporučená je vlastní dezinfekce na ruce. […]

Rozvrh/schedule od 2.9. 2019

              ROZVRH HOT YOGY od 2.9. 2019 PO  7.00-8.00 11.30-12.30 17.30-19.00 19.30-20.30 EN ÚT  7.00-8.00 EN 9.00-10.00 16.00-17.00 17.30-18.30 19.30-20.30 ST  7.00-8.00 16.00-17.00 17.30-18.30 19.30-20.30 ČT  7.00-8.00 EN  9.00-10.00 16.00-17.00 17.30-18.30 19.30-20.30 PÁ  7.00-8.00 16.00-17.00 17.30-18.30 SO  9.00-10.30 11.00-12.00 EN NE 18.30.-19.30  

LETNÍ ROZVRH od 15.7.-21.7.

Nedělní lekce od 30.6. začíná v 19.30h !!! Lekce od 16 hodin během prázdnin ODPADAJÍ !!! Sledujte https://www.instagram.com/yogablueart/ 15.7.-21.7. ROZVRH  

HEREČKA A JOGÍNKA – SANDRA POGODOVÁ

Přátelé, již brzy se Vám představí moje dlouholetá kamarádka a spolužačka z konzervatoře, herečka, zpěvačka a moderátorka v TV PRIMA. Pořad TOP STAR magazín natáčel ve studiu Yoga Blue Art vizitku této neskutečné komediantky, která mimochodem navštěvuje i soukromé lekce jógy.    

10.11. WORKSHOP – Práce na kyčlích 10.30-12.30

Milí jógující přátelé studia Yoga Blue Art. Zveme vás na jedinečný workshop s úžasným lektorem. Máte jedinečnou příležitost se něco nového dozvědět. Zajištěn překlad do češtiny. George Anthony je americký jógový učitel a globální nomád, který žije posledních 10 let v Asii, zejména v Thajsku. Více… 

BACK TO BASICS – 3.11.2018, 9.00 – 10.30

BACK TO BASICS aneb asány od základu správně – vol. 3 🙂 POZDRAV SLUNCI – Již jsme mu věnovali 2 workshopy…je na čase pokračovat dál… Tentokrát si pozdrav slunci pouze projedeme a v rychlosti zopakujeme A, přidáme B a naši pozornost přeneseme na bojovníky. 😊 Obsah workshopu: Pozdrav slunci A (Surja Namaskar A) Pozdrav slunci B (Surja […]

28.9. + 29.9. STÁTNÍ SVÁTEK – ZMĚNA V ROZVRHU 

NOVÝ ROZVRH – VÍCE LEKCÍ… Udělejte si tzv.jízdní řád a choďte pravidelně. Optimální je 3x týdně. A ti, kteří se chtějí zlepšovat a získávat jistotu v ásanách, zdokonalovat tělo a cítit se v běžném životě maximálně zdravě a plni energie, praktikují nejméně 4x týdně. Zní to zpočátku šíleně, ale uvidíte, že jedině pravidelná praxe a […]