28.9. + 29.9. STÁTNÍ SVÁTEK – ZMĚNA V ROZVRHU 

rubrika: Aktuality | 0
NOVÝ ROZVRH – VÍCE LEKCÍ…

Udělejte si tzv.jízdní řád a choďte pravidelně. Optimální je 3x týdně. A ti, kteří se chtějí zlepšovat a získávat jistotu v ásanách, zdokonalovat tělo a cítit se v běžném životě maximálně zdravě a plni energie, praktikují nejméně 4x týdně. Zní to zpočátku šíleně, ale uvidíte, že jedině pravidelná praxe a vytrvalost vám přinese nějaké výsledky a zdravé tělo, možná spokojenější život…Je to jenom na vás a já vám přeji mnoho krásných chvil při józe. 

16.9. (neděle) vyjímečná lekce se Šárkou Yoga Nidra 19.45-21.00

28.9. STÁTNÍ SVÁTEK – ZMĚNA V ROZVRHU 

pátek 28.9. pouze/only

9-10 Hot Yoga Flow – lekce s Betti

17.30-18.30 Vinyasa Flow – lekce s Lisou Marií

sobota 29.9.

11-12 Hot Yoga Flow – lekce s Betti