SAVASANA

rubrika: Yoga a zdraví | 0

Pozice mrtvoly
Tohle je svým způsobem ta nejnáročnější pozice. Na závěr lekce v savasaně vždy slyšíte:,, Zklidněte tělo i mysl. Nezabývejte se žádnou myšlenkou. Pokud nějaká myšlenka přijde, uvědomte si ji, přijměte ji a nechte ji zase jít. ”
V prostoru mezi myšlenkami toho můžeme objevit mnohem víc. V tichu a klidu zjistíme, že existují i jiné způsoby jak získat poznání než jen prostřednictvím intelektu.

savasana