YOGA FOR KIDS & ENGLISH

Od října 2022 otvíráme nový tříměsíční kurz pro děti.

Přihlásit se můžete info@yogablueart.cz, tlf +420 737 279 521

Kurz bude probíhat každý čtvrtek od 16:00-16:45 v Yoga Blue Art studiu, náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Vinohrady

Pod vedením zkušené lektorky Chantelle, se budou děti učit základní yogové pozice, jak při cvičení správně dýchat a navíc hravým způsobem budou rozvíjet znalost angličtiny.

Kurz je určen pro děti od 4-10ti let.

Kapacita kurzů je omezená. Budeme přijímat maximálně 10 – 12 dětí, aby se jim lektorka mohla dostatečně a individuálně věnovat.

Cena: 3.000,- CZK (6.10.-15.12. 10 lekcí, 17.11. lekce není-státní svátek)

Co může Yoga přinést vašemu dítěti?

  • děti se naučí uvolnit se a uklidnit
  • zklidní emoce a může jim pomoct zmírňovat obavy
  • zvýší svou celkovou flexibilitu a stabilitu
  • naučí se vnímat své tělo
  • pomůže vybudovat sebevědomí

Yoga pro děti vychází z yogy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru – nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí yoga kladně na jejich představivost

Co děti potřebují na lekci yogy?

Na yogu je ideální lehké oblečení, které nebrání v pohybu. Během cvičení je pro děti důležité cítit se pohodlně a příjemně. Cvičí se naboso, na yogové podložce, kterou vám můžeme půjčit za poplatek ve studiu. S sebou potřebují jen vodu.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE YOGY

  • čas, který vám vyhovuje
  • klidný prostor Yoga Blue Art studia na Vinohradech  nebo vlastního domova
  • lekce zcela přizpůsobena vašim přáním a potřebám

Soukromé lekce jsou vhodné pro jednotlivce (1-2 klienti) – ideální jsou tedy i pro rodiny či přátele. Jsou vybírány ásany a techniky přímo vám na míru, proto se ve své jógové praxi můžete mnohem rychleji posunout dál. Ideální je individuální kurz jógy také v případě, že máte jakékoliv zdravotní omezení – lektor vám sestaví lekce kompenzující vaše problémy.

Pro studenta bude na první pohled zásadní rozdíl především v ceně – ta je výrazně vyšší než částka za lekci jógy v běžném kurzu jógy. Nutno dodat, že tak jako u každé činnosti, která je „šita na míru“, i zde klient dostane podstatně více. Plná pozornost lektora se soustřeďuje během celé lekce jen na jedinou osobu. A to je nesmírně výhodné například v situaci, kdy klienta trápí nějaký specifický zdravotní problém.

Ceník ZDE

WORKSHOP SE SABINOU

NAROZENINOVÁ LEKCE SE SAŠOU

PRANAYAMA A MEDITACE – vánoční dárek


SPIRÁLNÍ JÓGA


WORKSHOP na bolavá záda – Problémy se zády zažil alespoň jednou v životě snad každý.


FYZIO YOGA s TEREZOU KORCOVOU

WORKSHOP – POZDRAV MĚSÍCI – CHANDRA NAMASKAR

Výjimečná lekce se Šárkou a méně praktikovanými Pozdravy Měsíci – Chandra Namaskar.

WORKSHOP – Práce na kyčlích

Milí jógující přátelé studia Yoga Blue Art. Proběhl jedinečný workshop, kterým nás provedl úžasný lektor – George Anthony.

Více informací o Georgovi najdete na www.sajeevayoga.com


BACK TO BASICS aneb asány od základu správně – vol. 3 :)


FACE YOGA – SIMONA RYDLOVÁ – workshop



BACK TO BASICS aneb asány od základu správně – vol. 2 :)


WORKSHOP S LISOU MARIÍ Armbalance & Inversion


OHLÉDNUTÍ ZA WORKSHOPEM S LARUGOU GLASER

Milí přátelé ashtanga jógy, jsem velice ráda, že jsem mohla v našem studiu přivítat úžasnou učitelku ashtangy Larugu Glaser.

Více o Laruze zde: http://larugayoga.com/

SEMINÁŘ S FYZIOTERAPEUTKOU LENKOU ORAVCOVOU

YOGA V TRÁVĚ A FOOD FESTIVAL BEZE ZBYTKU

Veliké díky všem krásným, dešťovým vílám, jogínkám! Moc děkuji Kristýnce, která nás provedla krásnými ásanami. Když ležíte v savasaně a kapky deště vám padají na víčka, je to něco neobvyklého, zvláštního a chvílemi úplně magické. Sama za sebe jsem překročila hranici komfortu, to o čem mluvím v lekcích a chci po klientech…A když jsem se přenesla přes tyto potíže, bylo mi krásně a užívala jsem si to stejně, jako v teplém sále.    

Seminář o zdravé a vyvážené stravě